Pulihkan Luka Batin & Ambil Alih Kendali Emosimu, Kapan Pun Kamu Membutuhkannya
Aplikasi jurnal emosi terstruktur, pertolongan pertama saat panik/cemas 24/7, dan modul pemulihan bertahap dalam satu tempat yang aman & privat.
Dipercaya oleh 1,000+ perempuan dalam perjalanan pulih.
Pertolongan Pertama · SOS 4-7-8
Panduan Nafas Penenangan
Hirup perlahan
Tarik Nafas
4
Rasakan udara memenuhi dadamu pelan-pelan melalui hidung.
🌿 Lakukan 3-5 siklus saat cemas. Jantungmu akan melambat secara alami.
Kamu Tidak Sendiri
Pernahkah Kamu Merasakan Ini di Tengah Malam?
Perasaan ini nyata — dan ada cara yang lebih lembut untuk melewatinya.
Fitur Inti
Semua yang kamu butuhkan untuk pulih — di satu tempat aman.
FA-01 · FA-03
Emergency Emotional First-Aid
Visualizer nafas 4-7-8 interaktif + panduan audio grounding saat serangan panik menyerang.
MJ-01 · MJ-03
Smart Mood Journal & R.A.S.A
Track intensitas mood 1-10, coaching prompt terpandu, dan perbandingan skor sebelum-sesudah sesi.
MEM-01
Guided Healing Path 7 Hari
Modul video & audio bertahap untuk memproses luka batin — bukan sekadar 'positive vibes'.
MEM-03
Komunitas 'Saling Peluk'
Support wall anonim untuk berbagi cerita dan menerima virtual hug dari sesama pejuang.
SEC-01
Privacy & Security First
PIN 4-digit, biometric lock, dan jurnal terenkripsi end-to-end. Milikmu, hanya untukmu.
New
Grounding Sound Library
Rain, ocean, & binaural beats yang dikurasi untuk membantu regulasi sistem saraf.
Tenangkan dirimu dalam 2 menit — tanpa perlu sign up.
Teknik 4-7-8 secara klinis membantu menurunkan detak jantung dan mengaktifkan sistem parasimpatik. Cocok saat:
- Panic attack di tengah malam
- Overthinking sebelum tidur
- Serangan cemas sebelum meeting/presentasi
- Trigger emosional yang tiba-tiba muncul
Pertolongan Pertama · SOS 4-7-8
Panduan Nafas Penenangan
Hirup perlahan
Tarik Nafas
4
Rasakan udara memenuhi dadamu pelan-pelan melalui hidung.
🌿 Lakukan 3-5 siklus saat cemas. Jantungmu akan melambat secara alami.
Butuh Bimbingan Private Konsultasi 1-on-1 Lebih Dalam?
Sesi konsultasi privat langsung bersama Professional Life Coach & Certified Clinical Hypnotherapist. Untuk kamu yang siap menyelam lebih dalam.
Jadwalkan Konsultasi Privat via WhatsAppPre-consultation screening
Sesi terarah sesuai kebutuhanmu.
Structured emotional release
Protokol yang telah teruji secara klinis.
High privacy guaranteed
Semua percakapan 100% konfidensial.
Mulai Pemulihan Emosionalmu Hari Ini
Tanpa Biaya, Tanpa Kartu Kredit
Kami percaya setiap perempuan berhak mendapatkan ruang aman dan dukungan pertolongan emosional kapan pun dibutuhkan. Klaim akun gratis kamu sekarang dan nikmati seluruh fasilitas starter:
5 Sesi AI Life Coach & Psikolog / 5 JamPopuler
Teman curhat & pendampingan emosi 24/7 yang aman dan solutif.
Pertolongan Pertama Panic Attack (SOS 24/7)
Breathing 4-7-8 interaktif & audio penenang kecemasan instan.
Smart Mood Journal & Metodologi R.A.S.A
Catat emosi harian, lacak grafik mood, dan rilis luka batin.
Modul Guided Healing Path 7-Hari
Langkah terstruktur pemulihan trauma & kecemasan bertahap.
Komunitas Anonim 'Saling Peluk'
Berbagi cerita dan dapatkan dukungan hangat tanpa takut di-judge.
Grounding Sound Library & Binaural Beats
Suara alam & gelombang relaksasi penenang sistem saraf.
Kisah Komunitas
Perempuan yang lebih dulu memilih untuk pulih.
"Selama ini aku merasa harus 'kuat' sendirian. Setelah 3 minggu pakai jurnal R.A.S.A, skor cemas aku turun dari 8 ke 3. Aku akhirnya bisa tidur tenang lagi."
R., 27
Setelah putus panjang
Kamu layak sembuh — dengan cara yang lembut.
Mulai perjalananmu hari ini. Gratis, tanpa kartu kredit.